自宅deヨガ

自宅deヨガの口コミ紹介

• オンラインでも内容は本格的
  リモートワークで背中と肩のコリがひどくなるばかり。ヨガスタジオに通い始めても絵に描いたような三日坊主に・・・。自宅でできるならと軽い気持ちで自宅deヨガに登録してみたのですが、これは便利ですね。オンラインでも内容は本格的なので、体と心にしっかり届いています。これなら続けられそうです。
  （32歳／女性）
• メンタルケアもできるヨガ
  ただ体を動かすだけのヨガはあまり好きではなかったので、メンタルケアもできる自宅deヨガを見つけたときは「これだ！」と思い、すぐに入会しました。体を動かしながら心が休まるヨガ。私にあっていると思い続けています。気持ちが落ち込んでしまったときにもサポートしてもらえるので安心です。
  （39歳／女性）
• 体が硬くてもついていけます
  前にヨガ体験に行ったことがあるのですが、自分だけ体がものすごく硬くて全然ついていけなかったんです。それでこちらのヨガに切り替えてみました。相変わらず体は硬いですが、ポーズごとに意識を持っていく箇所がわかるので、少しずつですが体がほぐれてきた気がします。切り替えてよかったです。
  （43歳／女性）
• 子どもと一緒にヨガ
  子育てが忙しくて習い事をする余裕なんてない、と思っていましたが、オンラインヨガを知り、これがとてもいい気分転換になっています。末っ子が家にいるときは、一緒にやるといって真似をしているのですが、楽しくヨガができます。子連れで習いに行くことなんてできないのではじめてよかったです。
  （35歳／女性）
• DVDより続けられます
  家でヨガをやろうとヨガのDVDを購入したことがあるのですが、全然続かず、今は押入れの奥の方に。オンラインヨガの方が続けられますね。スタジオに通っている感覚でできるので、お得感もあります。
  （50歳／女性）
• 更年期の不調を乗り越えるために
  更年期で不調が続いています。外出するのも億劫なので自宅deヨガを利用しています。続けていると少しずつですが、調子のいい日が増えてきました。この調子で更年期を乗り越えたいです。
  （49歳／女性）